ÜBER UNS
Wir leben in einer paradoxen Welt: Die Lebenserwartung steigt, doch immer mehr Menschen sind krank.
Übergewicht, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs nehmen zu.
Auch wir, Annika und Christoph, mussten das am eigenen Körper erfahren. Jahre voller ungesunder Gewohnheiten führten zu Schmerzen, Krankheiten und einem Alltag, der uns kaum noch Freude brachte.
Also haben wir die Verantwortung für unsere Gesundheit übernommen.
Wir haben alles ausprobiert – Ernährungsweisen, Fitnesstrends, Supplemente, Coachings.
Schnell wurde klar: Das Internet ist voller Halbwahrheiten. Wer wirklich gesund leben will, braucht wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse.
UNSERE MISSION
Gesund und vital über 100 werden – das ist unser Ziel.
Wir verbringen jede Woche dutzende Stunden mit Studien, Büchern und Podcasts, um herauszufinden, wie wir die gesunde Lebensspanne verlängern können.
Im August 2023 haben wir Destilliertes Wissen gegründet – die Quelle, die wir uns selbst gewünscht hätten. Verständliche, praktisch anwendbare Tipps für mehr Gesundheit, Energie und Lebensfreude.
UNSER TEAM
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Annika Koch
GRÜNDERIN
Hat Psychologie und Film studiert. Liebt es sich im Fitnessstudio auszupowern und lange Yoga-Sessions Zuhause zu machen.
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Christoph Temming
GRÜNDER
Kommt ursprünglich aus der Welt der Banken, ist mittlerweile in der Erwachsenenbildung tätig. Macht am liebsten Wassersport (Paddeln) und beschäftigt sich gern mit Persönlichkeitsentwicklung.
UNSER ANSATZ
Die Wissenschaft macht rasante Fortschritte. Vielleicht sind wir die erste Generation, für die Altern optional wird. Doch schon heute können wir viel tun, um gesünder, stärker und glücklicher zu leben.
Die besten Werkzeuge für ein langes Leben? Liegen in deiner Hand. Wir helfen dir, sie zu nutzen. 🚀